Как им удается выглядеть на все 100 при таком сумасшедшем графике? У каждой звезды есть свои секреты.
Шелест бегает босиком
– Независимо от времени года я каждое утро бегаю
босиком, благо живу за городом и у меня есть такая возможность, – говорит
телеведущая Ольга Шелест. – Причем я делаю это даже осенью и иногда зимой. С тех
пор как стала закаляться хождением по земле, совсем перестала болеть в сезон
гриппа.
Валерия хорошеет от сметаны
– Несмотря на то, что я давно могу себе позволить покупать дорогие средства по уходу за собой, самый большой эффект до сих пор получаю от обычной сметаны, – говорит певица. – Наношу ее три раза в неделю на лицо и через пятнадцать минут смываю. В результате кожа гладкая плюс эффект осветления. Только сметану лучше брать деревенскую, с рынка, а не покупную.
Интимная диета Мелани Гриффит
Всем интересно, как актрисе удалось сбросить 12 килограммов.
– Все очень просто – я каждый день занималась сексом. Ничто так не способствует похудению, как интимная близость.
Кудрявцева убегает от возраста
Прозвище телеведущей – «девушка без возраста». Ей сорок, имеется взрослый сын, а она выглядит, как студентка.
– Все дело в хорошем обмене веществ, который можно нормализовать, – говорит телеведущая. – Для этого нужно полностью отказаться от жирного и мучного, употреблять масло какао и не пить ничего, кроме воды и чая. Тогда никакие диеты не понадобятся!
Банановая маска Ирины Дубцовой
– Один из секретов моего хорошего настроения – это чашка зеленого чая с медом каждое утро, – рассказывает певица Ирина Дубцова. – Это тонизирует, а проснуться помогает даже лучше, чем кофе! Кроме того, раз в неделю я делаю очень полезную банановую маску для лица. Нужно натереть на терке один банан, обязательно спелый, и держать эту смесь на лице полчаса.
Маска от Оксаны Федоровой
– Этот рецепт достался мне от мамы, – говорит Оксана. – 100 граммов детского мыла нужно натереть на терке, залить горячей водой и всыпать туда щепотку соды. Когда мыло растворится, добавьте столовую ложку камфорного спирта и по столовой ложке глицерина и перекиси водорода. Полученную массу нанесите на распаренную кожу лица, избегая при этом области глаз и губ. Смойте через пятнадцать минут.
Татьяна Овсиенко нахваливает себя
– Для того чтобы оставаться привлекательной, необходимо говорить себе ласковые слова и хвалить себя, не дожидаясь комплиментов от других, – говорит певица. – Ни в коем случае нельзя говорить: «Я толстая!», «Какая я дура!», «Да кто на меня посмотрит?» Это в буквальном смысле отражается на внешности.
Вайкуле укрепляет мед
– После каждого приема пищи я обязательно выпиваю небольшую чашку чая с медом и лимоном – это мое средство от простуды, так я укрепляю организм, – рассказывает Лайма Вайкуле. – А вот если я переела, на диеты не сажусь, просто один день «разгружаюсь» на твороге и зеленом чае. Но потом возвращаюсь к обычному меню.
Правила Насти Задорожной
– У меня три правила питания, – делится певица Настя Задорожная. – Никогда не есть после восьми вечера, выпивать в день два литра воды и обязательно раз в два дня включать в рацион рыбу или морепродукты. С тех пор как стала это соблюдать, почувствовала себя гораздо лучше, да и проблем с лишним весом не имею.
