Учимся танцевать!

Предлагаю  потанцевать, точнее  - поучиться. Многие по каким-то причинам не могут ходить на курсы, а я хочу  предложить поучиться дома возле зеркала, включив музыку. Танцуйте!  Это поможет  быть всегда в форме, здоровой, и уверенной в себе!!! Ну что, начнем! 

"Бедра"

 

           

"Тряски"

      

  



    

"Тело"

  

   

"Шаги"

   

  

   

"Движения головой"
 

"Движения руками"

         

"Движения грудью"
           

"Вверх-вниз"