Authorization
Login
Password
Registration
Search
 
Random video
Узор


More videos:



Vote
Do you like to knit on quiet winter evenings?
Yes
No
Sometimes

Category: Exercises

Добро пожаловать в раздел, посвященный упражнениям, где вы найдете множество разнообразных работ, направленных на улучшение физического состояния и общее благополучие. Этот раздел создан для тех, кто стремится к активному образу жизни, желает укрепить здоровье и повысить уровень физической подготовки. Преимущества выполнения предложенных работ очевидны: они помогут вам не только улучшить физическую форму, но и повысить уровень энергии, улучшить настроение и общее самочувствие.

Здесь вы можете найти самые популярные работы, такие как "Учимся танцевать!", которая привлечет внимание любителей танцев и тех, кто хочет освоить новые движения. Схема "Асаны йоги" станет отличным помощником для практикующих йогу, позволяя легко запомнить ключевые позиции и их выполнение.

Если ваша цель — привести в порядок фигуру, обратите внимание на "Плоский живот: неожиданные советы", где собраны эффективные рекомендации для достижения желаемого результата. Для новичков подойдет работа "Как убрать жир с низа живота", в которой представлено простое и доступное руководство по выполнению упражнений.

Здесь также есть комплексные работы, такие как "Энергетическая йога", где внимание уделяется не только физическим упражнениям, но и дыхательным практикам, что делает занятия более глубокими и медитативными. Аэробика, упражнения для беременных и множество других тем помогут вам выбрать именно то, что необходимо для вашего здоровья и комфорта.

Каждая работа в этом разделе предлагает уникальные подходы к тренировкам и заботе о себе, что делает их доступными для людей с разным уровнем подготовки. Пробуйте, экспериментируйте и находите свой идеальный путь к здоровью и гармонии вместе с нами!

By date | By popularity
Pages: [1] 2 3
Total in category 60 elements

Учимся танцевать!

  Учимся танцевать!

Added: 04.02.2012 в 22:18             Views: 118193

More


Category: Exercises

Плоский живот: неожиданные советы

  Плоский живот: неожиданные советы

Added: 19.02.2012 в 14:09             Views: 106779

More


Category: Exercises

КАК УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА: ДЛЯ НОВИЧКОВ

  КАК УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА: ДЛЯ НОВИЧКОВ

Added: 17.06.2012 в 20:19             Views: 88132

More


Category: Exercises

Аэробика

  Аэробика

Added: 05.02.2012 в 15:58             Views: 66347

More


Category: Exercises

Польза от танца живота

  Польза от танца живота

Added: 04.03.2012 в 11:50             Views: 56993

More


Category: Exercises

Упражнения для укрепления пресса

  Упражнения для укрепления пресса

Added: 05.02.2012 в 15:25             Views: 54693

More


Category: Exercises

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ "СТРОЙНЫЕ НОЖКИ"

  КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ "СТРОЙНЫЕ НОЖКИ"

Added: 19.02.2012 в 14:16             Views: 51127

More


Category: Exercises

худеем

  худеем

Added: 05.02.2012 в 15:30             Views: 50855

More


Category: Exercises

Как убрать животик?

  Как убрать животик?

Added: 06.06.2012 в 12:09             Views: 50290

More


Category: Exercises

для лица

  для лица

Added: 21.03.2012 в 14:43             Views: 44223

More


Category: Exercises

Упражнения для беременных в картинках

  Упражнения для беременных в картинках

Added: 05.01.2013 в 11:12             Views: 40844

More


Category: Exercises

«Круги в небе»

  «Круги в небе»

Added: 05.02.2012 в 18:54             Views: 40235

More


Category: Exercises

Не влезаете в любимые джинсы? Не беда!

  Не влезаете в любимые джинсы? Не беда!

Added: 13.02.2012 в 18:14             Views: 38957

More


Category: Exercises

20 минут в день для фигуры

  20 минут в день для фигуры

Added: 05.02.2012 в 15:35             Views: 38099

More


Category: Exercises

для ягодиц

  для ягодиц

Added: 21.03.2012 в 14:37             Views: 37844

More


Category: Exercises

Pages: [1] 2 3