Лёгкий шоколадно-творожный десерт
Добавлено: 22.01.2014 в 02:02 Просмотров: 30849
Лёгкий шоколадно-творожный десертKlubokhttp://klubok.work/4/73/4160/Klubokhttps://klubok.kg7.ru/css/image/top-logo.pngберём:
- творог обезжиренный 400гр
- молоко 1-1,5% 100мл
- какао-порошок - 20-40г (я 20г добавила, но можно и побольше)
- мёд - грамм 30 (у меня 2ч.ложки)
- желатин пищевой - 20-25гр
готовим:
желатин развести в стакане воды, оставить минут на 30-40, поставить на медленный огонь, - до растворения желатина. добавить молоко, творог, какао, мёд. перемешать блендером в однородную массу. залить в форму и убрать в холод, пока не застынет. по желанию можно добавить ягоды, цукаты.
что вышло по калориям?
вес готового блюда ~700г, калораж на всё ~580
Рубрика: Десерт